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1求幽闭恐惧症互助群，看大神们知不知道有微信或者QQ幽闭恐惧症互助群的，求留一个，从高中时得了这个病，到现在快30年了，越来越严重越来越影响工作和生活了，跪求互助群的号
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19有幽闭恐惧症的留下微信，我建群！大家一起克制！
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1感觉有点影响生活 地铁，公交，火车，飞机都没有问题 但是现在隧道没办法克服 每次回老家都有一段很长的隧道 有的时候会拥堵 今年开始春节回程，一进去就堵车， 开始恐慌，难受 最后开窗和车里的人聊天才克服 如果不堵车还能接受 堵车在里面就特别难受 有濒死的感觉 如有有缘人也有相同经历 已经走出来了，请赐教一二 万分感激
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40克服恐惧！全靠自己！我的亲身经历经验分享！战胜幽恐你也可以！ 声明:下文中所写内容全部为本人亲身经历，如果吧主觉得可以希望加精，本文目的在于帮助更多深陷幽恐痛苦不堪的人们。 今年30岁的我，在之前其实日常生活都非常正常，工作和生活中避免不了坐飞机，火车，大巴以及呆在电梯里之类的，我完全对处于此类空间没有任何不适，但是谁知道幽恐这个魔爪不知道什么时候盯上了我，在今年上半年，有次坐地铁，刚到地铁里还没乘车，共 4 张
是个小...
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75一直都有轻微的幽闭恐惧症，去年下半年开始严重了，隧道地铁都不敢进了，一到隧道里就好急，心里特别慌，恨不得立马出去，感觉要抓狂那样，有时候上高速都会感觉被困在这里出不去了，就是心慌，甚至惊恐发作，有没有差不多症状的小伙伴啊，是怎么治的，吃药还是心理辅导enheng
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27我终于克服了幽闭恐惧症，坐飞机也没有想象的那么怕，只有勇敢面对才能战胜它，多坐几次就好了，我现在经常坐电梯，封闭场所也不怕了，现在能坐飞机了，也经常飞回老家了，所有的痛苦和担忧都结束了，心情大好，结束了13年的恐惧生活。
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3自由侠
2023-06
本人幽恐已有十多年了，一直没有怎么治疗，也没有方法怎么治疗。有没有治疗好的小伙伴分享一下治疗方法啊？这样活着真的太遭罪了！ -
12我得抑郁症很久了，细细算来，差不多十年了。前前后后没怎么治好过，好了就停药，随后过一两年就复发，然后再吃药。就这样度过十年。 吃过文拉法辛、安非他酮、帕罗西汀、氟西汀等各类药物，各种副作用也承受过，只希望能够彻底治愈，只是医生信誓旦旦，我也满怀希望，然后一切却又落空。 这几年，我都总结出一种惯性了，那就是治愈并停药后前半年没事，但是后面精神上就会愈来愈坏，虽然我努力保持良好的心情，但是我能感觉到心情自由侠
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2请问江苏南京哪家医院有开放式的核磁共振？本人有幽闭恐惧症，谢谢了14地铁门一关，那种感觉真是欲仙欲死，欲罢不能，头皮发麻，心跳加速，全身肌肉紧绷，脑子里有一万个思想在斗争：怎么这么多人。。。好挤。。。好热。。。转个身都不行。。。好压抑啊。。。站着累死了，要是有个座位就好了。。。正当这一万个思想正在打的火热的时候，有一个念头突然跳出来：老兄，你现在状态好像不太对啊，是不是哪儿有问题啊？一霎那，全身每个细胞都动员起来，全面自检。。。一秒钟后，结果出来了：报告老兄，你心0我们相信我们的誓言，相信我们的爱情天长地久，相信异地恋也无法阻挡我们。只是，我们都高看了自己。因此，不推荐异地恋，除非，你和你的恋人意志力都分外坚强。——一个曾经的抑郁症患者的心得。 去年，我去他的大学找他，我以为他会很高兴，但是他脸上却闪过一丝丝紧张，我当时还以为他看我的意外到来才又惊喜又紧张。只是，晚上，酒店里，他睡着了，他的手机微信却一直在响。我解不开他的手机锁，但是却愣是透过屏幕看到了他那0高三得了抑郁症，原本以为大学会慢慢变好，但是没想到一直缓不过来。我也没和老爸老妈说，反正已经适应抑郁症了。只是，两年时间，我还是浑浑噩噩的状态，老爸怒了，就让我休学带我看病，当时我还不愿意，直到老爸问我“未来怎么办”这个问题，我无言以对，只能配合老爸。 我不是没治疗过抑郁症，高三我复x了两年，这两年，我也吃了不少抗抑郁症药物，各种副作用，我也努力抗，毕竟那时候，我还有动力，还有念想治好抑郁症。只是后0我这个人感觉很点背，治疗抑郁症，吃了很多药，每次吃都会有比较明显的副作用出现。这让我的每次抑郁症治疗都被迫中断。比如文拉法辛就头晕、血压变高；吃帕罗西汀就震颤，头疼，吃氟西汀就恶心的吃啥吐啥。 最后连医生都没有办法了。我感觉无所谓，但是我爸妈却很难过，特别是我妈，经常抹泪。 我不知道有没有网友是和我一样的，就是吃各类抑郁症药物都会有副作用。如果有的话，我告诉大家，要么是你体质特殊，要么就是你体质太弱0人生中有很多的不如意，有些人轻松跨过，有些人则总迈不过这些坎儿，于是在一次次的累积中，逐步崩溃。 前年，我的爱情终究还是败给了现实。前男友和我分手，去找了那个暗恋他多年的小学妹。我站在人群中看到好多辆我不知道什么牌子，但是看外形就价值不菲的、车头带着红色大花朵的豪车排得老长老长。到了那家酒店，他牵着穿着婚纱的小学妹的手走了进去。 我在人群中，眼泪止不住的往下掉。按照他的话，娶了小学妹，他可以少奋斗十1欢迎幽闭恐惧症的朋友加入一起交流探讨，找到治疗方法21本人幽闭恐惧症患者，亲测成功。简单的说就两点，1.打镇静剂，2，家属陪同进去可以手牵手。就这些0历经大半年治疗，终于摆脱抑郁症，现在又能精力十足的去工作，真好！同时，我也有了我爱的人，真好！ 得抑郁症，源之于催婚以及事业的不顺利。2021年，我30岁，依旧单身，父母很着急，每天晚上轮流给我打电话，话题也从开始的“谁谁孩子上小学了”的暗示，到“这么大了，再不结婚，就没人要了”这样的明示。 最后，就是母亲鼓动叔舅给我电话劝我，一时间我的亲友都知道我单身不结婚，还不听话了。于是，每天晚上我啥都不干，就心惊肉0没错，我的女友是抑郁症患者！当然啦，之所以敢于这么轻松、无压力的说出来，原因很简单，那就是我女友的抑郁症治好了。现在停药恰好满了三个月，值得纪念。 女友是我的暗恋女神。去年九月，女友失恋了，经常找我哭诉，也正是那时候，女友真正认识到了我的好，并最终答应做我的女友。 只是，女友的状态很不好，少了很多阳光之气。开始我以为女友过一段时间会慢慢恢复，但是后来发现不是。在一起的第二个月，女友依旧精神很茫然的感0和女友是在一次聚会上认识的，当时别人都在互动，只有她安安静静的坐在那，别人和她打招呼，她也只是安静的笑。 当时就被她吸引住了，随后就是追求。每天坚持微信打卡，每天送早餐，没事就拉她出去玩。一月下来，她坚持不住了，坦言自己有抑郁症，不想谈恋爱，不想耽误人。我当时就说，我不怕，我们治。 回家给爸妈说了，爸妈就开始动用自己的人脉资源，联络自己的大学同学，最后老爸、我、女友三人一起前往北京。王主任给女友做了0今天是我45岁生日，距离黛力新停药已经有93天，至今无复发，且精神状态很好，感觉抑郁症已经彻底康复了。因此分享下自己的心理感受。 不得不说，人在40岁之后，身体机能就开始下降。我明显感觉到自己不能再熬夜加班，因为身体不答应，过了晚上10点，很明显的脑子就转不动了。对比公司的年轻人，我真的很羡慕，又很自卑。还有就是身体素质，感觉跑步开始喘气，本来很喜欢的打篮球也不好意思去陪朋友一起玩，因为半场都打不满。这种精神0我不是一个优秀的人，没有什么天赋，上学成绩中等，考上的大学也一般。加上长相一般，嘴巴很笨，大学毕业也一直没有女朋友，一直母胎solo。毕业后，在一家小公司上班，结果三年下去，朋友都混上了组长或主管，也结了婚，我却依然是小员工以及单身。从那时候就感觉低人一等。 和刚大学毕业的人干着同样的工作，并且还没人家做得好，且做事远没人家灵活。这样的生活让我逐步脱节，变得自卑又孤苦。恐怕也正是那个时候，我就已经有了抑0从小就是急性子，行动力上却来没有落下过！一本毕业后就在青岛本地上班。本来怀着满腔热血的准备大干一番，但是却被公司的老油条们嘲笑。每次都出力不讨好。干了半年，整个人心气都涣散了。 感觉无所适从，不知道该怎么办，看同学都过的好好的，就我不行，让我感觉是自己出了问题，可我就是适应不过来。 2022年过年回家，老妈看我闷闷不乐，问我怎么了，我也不说话，按照老妈的话说，就是“死鱼脸”。然后被老妈拉着去医院，结果是中0我试过一次 还有其他人吗0从小都是个乐天派，从来没想过自己会得抑郁症。只是，前男友的离开，让我很久都无法释怀。 华，是个好男孩，我们在一起两年！他总是会考虑到方方面面，兼顾到大大咧咧的我。我们相约自力更生，在苏州买了房子，然后结婚。2021年5月，老天不愿意眷顾善良的人，华因病走了。我都没有来得及见到他最后一面！ 华走了之后的半年，我被闺蜜拉着去医院，查出了抑郁症。没想着治疗，无心治疗。随后，也有不少男孩走进我的世界，我却无心谈恋0至今停药已经23天了，抑郁症没有发作，心情很好，或许我终于回来了！ 感觉人生如戏。我当初看上老公，就是因为他那种不服输的性子，虽然出身贫困，但是我认为他勤劳、敢拼敢打，最后还是不顾父母反对嫁给了他。 只是，老公花了家里3年的积蓄去创业，然后赔的一点不剩，然后又是一连半年不上班。性子上，依旧敢打敢拼，只是对象变成了我。他老是怀疑我轻视他，感觉会背叛他。然后打我。 一年，我都在战战兢兢中度过，直到老妈把我接回22今天去做腰椎核磁共振，才知道自己有幽闭恐惧症，被推进狭小筒体的那一瞬间，我开始感觉紧张、呼吸困难、恐惧烦躁、恶心、心跳的快要蹦出来了，自己感觉窒息的快要死了，我敲打着筒体并大声的喊：“医生快停下，我不做了！我快要死了”！可能是机器转动的声音太响，医生又关着门在机房里，听不见我的喊声，我又开始想坐起来爬出去，但在这个刚刚能容忍一个人的筒体内，根本不可能的，我开始窒息的想吐了……我努力的忍着，心想挣扎0打小身体就不好，后来身体也弱弱的，有人说我像林黛玉，但是我没有林黛玉的才华和容貌，却有林黛玉所没有抑郁症。抑郁症三年，睡不着、吃不下，每天浑浑噩噩的，感觉身体都不是自己的。 大学毕业后，认识了现在的男朋友，说很爱我的慵懒之美。刚认识那会，我感觉这货真傻，但是傻人有傻福，至少他很快乐，有追求，虽然追求的是我这个病人。 直到后来接触多了，他才发现我不是慵懒，而是病。然后他就跑了，我当时心里没啥波澜，反正0患抑郁症三年，期间吃了四种药，几乎成了药罐子。截止到今年3月份，我还在按照每天15mg的量吃着“欣百达”。 不吃就很难受，头疼、恶心、想吐，挺不过去。曾经擅自停过两天，头疼的我想撞墙。实在没办法才有重新吃15mg剂量。我曾经以为，我这辈子都要靠药物维持了。 我身高160，吃药前100斤不到，吃药后一直都是130斤，有时候照照镜子，感觉自己真丑，对比以前没胖的时候，我丑多了。 我曾经想过，没吃药的时候，抑郁难受，但是外表还算好0抑郁症两年，前前后后吃了不少药，忽然就有了心得，话说，这就是传说中的久病成良医吗？ 很多人都表示抗抑郁症药，会有一些副作用。这个是真的，我期间也经历过这些头晕、恶心、腹泻什么的。只是，治疗为大，只能扛着。当然，各种抗抑郁症药物最大、最普遍的一个问题就是导致失眠。因为抗抑郁药物各种不良反应虽然不严重，但是也影响情绪，白天还好。晚上也要忍得，终归会影响睡眠，久而久之，就失眠了，而失眠则会加剧抑郁症状，0我是一个事业单位职工，算起来，得抑郁症已经5年了，只是自己不知道。离异，35岁依然是小职员，当年一起上班的现在都是管理层了，只有我，依旧原地走。孩子跟着我，脖子里挂着个钥匙，自己回家，自己做饭。 我很自卑，并且经常头晕、头疼，每天浑浑噩噩的。再后来，我开始变得不敢，也不愿意和人接触，别人和我对视，我都躲躲闪闪的。在家里，一个人的时候，就会情绪很悲观，感觉生活无望，一个人哭。 我一直认为自己是更年期，我的0大小学习一直很好，并顺利考上了985，只是到了大学，忽然感觉自己老普通了。 宿舍四个人，他们在学习好的同时，也各有各的特长，有个会弹琴，有个画画很出色，还有个更是很酷，感觉是个百科全书一样的人物，而我啥特长都没有，并且不管怎么努力学习，成绩总是中下流。 父母还是会很骄傲的和别人说，我的孩子怎样怎样，只有我知道，我真的不怎么样。也是那个时候开始，我变得自卑、悲观、老容易哭，后来就头疼、记忆力下降、注意力也0今年27岁了，算是晚孕了。之所以晚，是因为之前得了抑郁症，一直不敢谈恋爱，当然也没心情谈恋爱。后来，吃黛力新治好了抑郁症，才开始正式谈恋爱、结婚，虽然有点晚，但是还好，总比没有好，对吧！ 24岁，本应该是人生中最绚丽的时期，我却抑郁症缠身，妈妈认为抚养我考上了大学，毕业后我就能拿到高的工资，然后给弟弟盖房子，娶媳妇，而我大学毕业每月工资几千，老妈感觉赔了。于是就每隔两天，打电话催促我赚钱，不然就白养我了02021年，27岁，步入大龄剩女行列，父母感觉很丢人，就隔三差五的给我介绍对象，可以说年，整个2021年，是我的“相亲年”，前后相亲10个，都没成。其中1个还是父亲之前老领导的孩子，而我在一次次从郑州到老家的往返中也失去了耐心，就和父亲爆发了冲突。 父亲，一句话，有能耐，别回来了。 于是我就再也没有回去。 父母也没来看过我，但是电话却没闲着，基本上每天一次，我本来就有点神经衰弱，结果一天一次电话，每次都是骂我、催我，0做颈椎磁共振需要多久时间，我好害怕，因为我现在就有焦虑症！0高三那年，父亲出事了，然后母亲性情大变，而我则感觉分外自卑，成了受气包。在学校里，我变得很不适应，每每和同学发生矛盾，然后被全班的人针对。我经常一个人哭，并慢慢哭都不会了，感觉都无所谓，每天头疼睡不着，已经够我受得了，哪里还顾得上哭呢。 我本来可以上一个很好的学校，结果只考上了一个二本。大三那年，父亲出来了，而他的儿子却已经麻木，混沌的不成样子了。父亲毕竟是父亲，常年做生意的他，很敏锐的感觉到我的0大二，我从高一谈起，谈了五年的男朋友跟着别的女孩跑了，那女孩比我好看，比我高，比我有钱，我比不起，但是我也气不过，我生气的是，我们这么多年的爱，却败给了外貌和钱。 然后，我就抑郁了，喜欢打的王者荣耀，我也不想玩了，我喜欢喝的蜜雪冰城也不甜了。我开始感到自卑，感觉自己比不上别人，有时候上课，回答问题错了，老师说我了，我也认为是老师针对我，我和室友的关系也变得不好，我经常一个人过，一个人哭。 后来，老妈0我订婚了，准备十一结婚。只是，在恋爱与结婚的历程中，发生过很不开心的事儿。前年，我27岁，我被催婚，父母每天劈天盖地的打电话，把我折腾的精神崩溃，然后工作出错，老板和同事埋怨，我感觉我整个人都废掉了。 那段时间，我经常整晚整晚的睡不着，经常感觉头木木的，心累加上身体累，很小的事情，我都会承受不住，然后哭。我以前喜欢化妆，后来，我也不在化妆了，因为不在意了。公司的同事（（当然，现在是准老公了））看我不对0我们是高中同学，大学不在一个校园，我们承诺，大学毕业后，直接结婚。 2年，我往返于我和她之间的城市，火车票都满满一大盒子，我认为这是我们爱情的见证，但谁知道这是爱情的坟墓。 2021年5月1日，我去她学校，她的闺蜜遮遮掩掩的告诉我，她不在，我问去哪了，她闺蜜说不知道。结果十分钟后，她就回来了，给我说她出去玩了。 2021年5月27日，一个男的加我V，给我说，她（我女友）是他的让我滚。我当时就询问她是怎么回事，直到晚上她才0我一直都有肠易激情况，只是不自知。我还以为是自己肠胃不好呢，每次腹痛都吃肠胃药来缓缓。就这样坚持了很多年。今年过年，陪着女儿去检查，恰好我又腹痛了，然后就心血来潮，问了下医生，自己也做了检查，然后就得知自己是肠易激综合征，能治好，我类个去，意外收获。 当时就问医生这是啥病，要怎么治。医生给我说，可能是心情压抑引发的。现在很多中年人都出现了这种情况。情绪不好刺激肠胃，然后肠易激就出现了。我不是太理解0我一直对爱情有一种很单纯、也很执拗的看法，那就是爱他就给他一切，可是我全身心的付出，得到的却是他的背叛。我一个劲的追问他，我错在哪，他却一脸的不屑一顾，那种表情让我悲凉，绝望。夜里，我只能一个人哭。 2021年9月，在妈妈的陪伴下，我去医院检查，中度抑郁症，妈妈听了很震惊，我却啥都感觉不到，就是愣愣怔怔的在那“嗯嗯嗯”。医生说，这治不好，我们也不看，这病是要带到一辈子的。我妈当时就哭了说，养这么大的孩子，0当“天晴了，那花儿朵朵开放”转变为“深深太平洋底深深伤心”，我感觉我的世界都灰暗了。考研失败，女朋友回老家傍上了富二代，某百强企业offer被拒，这一系列事儿，让从小到大都很自信的我，感觉失去了方向，我感觉自己好没用，啥都不行。我也是那时候起得了抑郁症吧。 一个人回到老家，街坊邻居指指点点，“看吧，那个人，重点大学结果找不到工作回来了”、“听说得了啥抑郁症，这是高级病，我们没福气得”。不过，我已经没有计较0我的故事，现在想起来，悲哀又好笑。前男友要分手，我不愿意，但是他已经偷偷的背着我和一个企业老板的女儿处了一年了，按照他的话说，和她结婚，他可以少奋斗一辈子，和我结婚，他却要奋斗两辈子（一辈子是自己的，另外一辈子是照顾我的）。 我感觉很憋屈、难受，他结婚那天，我去看了，婚礼很大，大到我这辈子想象不到，看他很开心的样子，我就更憋屈了，我把自己关在房子里，感觉自己好没用，什么都给不了男朋友，男朋友才离开0或许五十岁，真的是人生中的一个坎儿，孩子在外地结婚了，经常不回家，妻子除了上班，就是跳广场舞，也是经常不在家。每次回到家，我就感觉一个个孤零零的，没了目标，也没了说话的人。 在公司，我感觉脑子也有点不够用了，公司新晋的几个三十岁的人，虽然比我年轻很多，但是能力以及阅历，都不比我差，我感觉我比他们白白多活了二十多年。虽然公司大领导依然器重我，但是一向争强好胜的我，却感觉好无力。 我开始话少了，因为没了0患上抑郁症三年，中间吃了很多的药物，期间有过很多的痛苦，甚至想就这么离开了算了，只是心中放不下我妈妈，因为我没了，我妈妈会很痛苦。 我很好奇为什么那么多抗抑郁症药物见效那么慢，副作用那么大。难道医生就不知道患抑郁症的人就如同走在钢丝上么，本来就很痛苦了，再加上吃药效果还没来，副作用就先来了，那不是更痛苦？ 吃各类抗抑郁药期间，我体重猛增20斤过，我头痛欲裂，脑袋上的神经怦怦跳过，那时候自己只能脑袋垂在6我头这一年来一直不舒服，到了十点半十一点经常身体会出现不适的感觉。年前到现在头一直痛，晕，而且基本就是右脑，2月拍了ct，当时没发现明显问题，但幽闭做不了磁共振，医生说ct检查没问题就没问题，说我躯体化障碍，焦虑等导致，我觉总不可能持续这么久，且都是右脑里面痛，我很担心是漏诊，觉有必要做个核磁，有没有谁是通过打镇定剂做成核磁的？
是个小...
